Tremendas – Plataforma Colaborativa

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Es un colectivo de jóvenes y adolescentes empoderadas que se agrupan en una plataforma colaborativa. Se basan en los 17 objetivos de desarrollo sostenibles de la Organización de las Naciones Unidas (ONU) para generar acciones de impacto social, usando sus talentos o habilidades para apoyar y/o levantar causas de impacto social.

Porque somos el presente y podemos hacer grandes cambios ¡FUERA EL MIEDO!

Si trabajamos en equipo, si generamos redes el alcance será mayor. Líderes conectados ¡Colaboración!

Conectamos con las distintas realidades para así empatizar con problemáticas sociales ¡Vamos!

Activamos y generamos espacios para visibilizar y exponer el talento con sentido social ¡Actívate!

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👀¿Sabes qué son las ETS y cómo cuidarte? ¿C

👀¿Sabes qué son las ETS y cómo cuidarte? ¿Cuáles son los tests y exámenes que deberías realizarte? ¿Conoces el estigma y la discriminación que sufre la comunidad lgbtq+ en la salud sexual?

💜¡Acompañanos en este live junto a @dra.adreavon, ginecóloga con enfoque de género y salud sexual, para conocer más información sobre la salud sexual, las enfermedades en relaciones del mismo género y algunos métodos de prevención!

✨Lo conducirán nuestras tremendas del área de salud y bienestar: Florencia Cifuentes (@flocifuentess) y Sofia Buruchaga (@svfiasss)

¡No te lo pierdas!🗣
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#Tremendas #SaludYBienestar #SaludSexual #sexualidad #prevención #EducaciónSexual #instachile #chilegram

👑Les presentamos a Gabriela Isidora Oyarzo (@is

👑Les presentamos a Gabriela Isidora Oyarzo (@isidorabozo). Tiene 21 años, vive en el sector rural de San Pablo, Décima Región y es una #TremendaVocera del área de Género.

💃🏻Es bailarina de Danza Contemporánea y se ha perfeccionado desde los 12 años en distintas escuelas y talleres. Viene de una familia de artistas, lo cual le ha permitido crecer siempre rodeada de música, de teatro, de lectura y de arte en general.

🗣Desde su adolescencia le ha llamado la atención las desigualdades que viven las niñas, mujeres y adultas mayores en distintos aspectos, además de sus propias experiencias con el machismo y la desigualdad de género, lo que la llevó a investigar, conversar, observar y debatir hasta el día de hoy esta contingencia.

✨Sueña con que la educación, política, arte y cotidiano se piensen con perspectiva de género, que lxs niñxs no tengan miedo de ser ellxs mismxs y que se cumpla la lucha por la diversidad sexual.

👉ODS que la identifican: 3 (Salud y Bienestar), 4 (Educación de Calidad) y 5 (Igualdad de Género)
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#NuevaTremenda #TalentoConSentido #ImpactoSocial #Género #empoderamiento #gilrpower #feninismo #instachile #chilegram

Hoy nuestras #Tremendas del área de género te tr

Hoy nuestras #Tremendas del área de género te traen nuevamente #TremendasEnTuSala 🥳 Un proyecto con el que buscan generar una educación libre de tabúes. ¡Inscríbete en el formulario de la descripción! 👀

#instachile #chilegram #género #educacionsexual #perspectivadegenero #derechossexuales #violenciaobstetrica

🗣Hace un par de semanas, con la situación migr

🗣Hace un par de semanas, con la situación migratoria que tiene lugar en Colchane e Iquique, quedó en evidencia la crueldad y la discriminación por la que han tenido que pasar los inmigrantes latinoamericanos en Chile.

🔍El 20 de abril comenzó a regir una nueva ley migratoria que solo permite la regularización de la situación migratoria a quienes hayan entrado al país por un paso habilitado antes del 18 de marzo del 2020 (previo al cierre de fronteras debido a la pandemia).

👉Es importante considerar que, de acuerdo al Instituto Nacional de Estadísticas, hasta finales del 2020, un 30,5% de la población migrante provenía de Venezuela, un 12,5% de Haití y un 10,8% de Colombia, países que durante el último tiempo estuvieron en situaciones políticas complejas.

#instachile #chilegram #tremendas #derechoshumanos #ddhh #inmigración #crisishumanitaria #justiciasocial #nadieesilegal

✨Porque las niñas jóvenes somos presente y no

✨Porque las niñas jóvenes somos presente y no futuro, te compartimos estas increíbles noticias de distintas chicas de las áreas de acción de #Tremendas que la están rompiendo con sus #TalentosConSentido✨

🎤Nuestra vocera de Cultura, Antonella Sigala (@antonellasigala), fue destacada como artista emergente, como cantautora pudo colocar sus canciones por todas las radios Iberoamericanas y deslumbrar con su talento.

✒️También por el lado artístico, pero en otra vereda, nuestra escritora, Isabel Saieg (@isaieg) publicó su segundo libro, el cual es una historia apasionada, llena de música y arte sobre una joven que persigue sus sueños a pesar de las adversidades . ¡Entérate más de la novela y adquiérela en Editorial Trayecto!

🌱Por otro lado, nuestras tremendas de #Stem, Catalina Arrey (@cata_arrey) y Mourinne Iraola (@mxurinne) se certificaron en el programa Seeds for the future de Huaweii. En el programa pudieron desarrollarse en el área de tecnología y conocer más sobre la cultura de China y de otros países latinos.

👊🏻Además, lucharon por su espacio de reconocimiento siendo las más jóvenes en un círculo muy competitivo.

⚛️Por ello, Mourinne y Catalina hicieron un llamado para que más mujeres participen de este tipo de instancias, y así desarrollar al máximo sus capacidades, ya que ¡la ciencia es para todxs!

#instachile #chilegram #arteycultura #agentesdecambio #liderazgo #girlpower #feminism #impactosocial #ciencia #tecnologia #seedsforthefuture #mujeresempoderadas

¡Vida sustentable!🗣🌎🤍 👉¿Quieres com

¡Vida sustentable!🗣🌎🤍

👉¿Quieres comenzar una vida sustentable pero no sabes cómo? ¿Te interesa la sustentabilidad y quieres saber más?

👀Si ya a comenzaste este estilo de vida y te gustaría agilizar tus conocimientos al respecto, nuestras #Tremendas del área de Medio Ambiente te invitan a participar de este interesante y entretenido live junto a Fran Lucero de @vidasustentablechile, donde hablaremos más sobre este tema, entregaremos consejos y tips🙌🌱

Te esperamos‼️
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#Tremendas #medioambiente #acciónporelclima #sustentabilidad #cuidadoambiental #crisisclimática #instachile #chilegram

👉Hoy, nuestras #Tremendas globales de Ecuador (

👉Hoy, nuestras #Tremendas globales de Ecuador (@tremendas.ec) nos invitan a leer este post sobre la importancia de contar con una educación sexual integral en la infancia.
📚 La educación sexual permite que niños, niñas y adolescentes conozcan sus cuerpos, tengan libertad y autonomía sobre la toma de decisiones sexuales en sus vidas. Esto supone erradicar creencias erróneas, mitos y tabúes que retrasan el desarrollo íntegro de una persona.
➡️ Según las Naciones Unidas, los gobiernos y diferentes organizaciones de la sociedad civil, el mundo académico y científico, las consecuencias de la pandemia suponen la profundización de las brechas existentes entre hombres y mujeres en diversas dimensiones.
⚠️ Por ello, solicitan incorporar una perspectiva de igualdad de género en las políticas, medidas y programas destinados a la mitigación de la crisis sanitaria y así mitigar los efectos en la salud sexual y reproductiva de mujeres y niñas, lo que constituye un factor clave para su autonomía.

Creadoras: @karlapadilla.46 @emilyjguevarad @may_hidalgo29 @ph.cams

#instachile #chilegram #tremendas #globales #girlpower #educacionsexual #feminism #mitos

🎀Octubre es el mes de sensibilización sobre el

🎀Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama y hoy, en particular, se conmemora la lucha contra esta enfermedad. Esto, para generar conciencia y promover que cada vez sean más las mujeres que accedan a la detección temprana del cáncer y a tratamientos de calidad‼️

🗣Es por esto que es importante realizar el autoexamen mamario con frecuencia. ¡Sé tu propia heroína!

👉Con los brazos a un lado y frente a un espejo observa tus mamas y si presentan algún síntoma de la imagen anterior.
👉Repite lo anterior con los brazos en las caderas, y luego con los brazos arriba.
👉De pie, con una mano detrás de la cabeza, explora desde la axila al pezón.
👉Repite el movimiento anterior acostada con una almohada bajo la espalda.

👉Termina tu autoexamen apretando el pezón y observa si hay salida de líquido anormal.

👀Este debe efectuarse de 7 a 10 días después de la menstruación cuando las mamas están menos sensibles. Recuerda que esto no sustituye el control mamográfico anual con tu médica/o.

Recuerda que junto a @palpacl vamos a estar sorteando en el LIVE DE HOY con la @lamatronadelpueblo a las 21:00 hrs una esponja con la que podrás conocer mejor tus mamas y para que puedas realizarte el autoexamen con mayor facilidad.

#instachile #chilegram #Tremendas #salusybienestar #mujeresempoderadas #cancerdemama #prevencion #autoexamen #feminism #girlpower

👉🏻 Nos encontramos a dos años del #Estallid

👉🏻 Nos encontramos a dos años del #EstallidoSocial que marcó un hito en la historia de nuestro país como un precedente que en el que se da a entender que el descontento social puede movilizar a miles de personas con el mismo sentimiento de querer un cambio permanente.

El estallido social se caracterizó por ser iniciado por estudiantes secundarixs y por comenzar un movimiento que busca dejar de lado el adultocentrismo imperante en nuestra sociedad.

👉🏻El feminismo y las mujeres tuvieron un rol clave en movilizar temas relacionados a la violencia y desigualdad de género, y es por eso que en #Tremendas queremos hacer énfasis en estas performances ✨

¿Y tú? ¿Qué te encontrabas haciendo para está fecha que quedará por siempre en la historia? ¡Te leemos en los comentarios!

#instachile #chilegram #tremendas #18O #estallidosocial #justiciasocial #feminism #girlpower #lastesis #derechoshumanos

👉Hoy se conmemora el Día Internacional para la

👉Hoy se conmemora el Día Internacional para la Erradicación de la Pobreza, que busca garantizar y promover un desarrollo que tenga como foco una sociedad en igualdad y digna para todxs.

🗣Tal como destaca la ONU, la pobreza no está sólo caracterizada por los ingresos $$, es una problemática multidimensional que “comprende la falta de las capacidades básicas para vivir con dignidad”.

❌La frase “Son pobres porque quieren” es un claro ejemplo de cómo se aborda esta problemática desde una mirada privilegiada, estigmatizada y sin enfoque de derechos. Estas palabras constantemente apelan al mérito como solución, ignora que existen obstáculos sociales y brechas sistemáticas mucho más grandes que el mérito, y son esas trabas las que continúan promoviendo una vida desigual.

❗️Culpar a las personas y hacerlas responsables de la realidad que viven es tener una mirada superficial de la problemática.
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#Tremendas #pobreza #ods1 #findelapobreza #dignidad #derechoshumanos #igualdad #justiciasocial #instachile #chilegram

👑Les presentamos a Florencia Muñoz Ahumada (@f

👑Les presentamos a Florencia Muñoz Ahumada (@fioremunoza). Tiene 18 años, vive en Talca y es una #Tremenda integrante del área de Educación.

✊Su pasión por el activismo y liderazgo comenzó hace tres años, siendo parte del Centro de Alumnos de su colegio. Ahí se dio cuenta de la importancia de la colaboración y solución de problemas propios y ajenos.

🙌Esto la llevó a fundar “Capaces” (@capacesorg) en 2020, una plataforma que busca entregar los espacios y herramientas a lxs jóvenes para que se den cuenta de que todxs pueden cambiar el mundo.

💫Es una amante de los gatos, le encanta el karaoke, bailar, y conocer gente y lugares nuevos. Le apasiona cuando las personas conocen su trabajo y se suman a esta gran lucha por sus ideales, porque eso significa que día a día todxs juntxs estamos más cerca de solucionar las infinitas problemáticas que existen en la sociedad.

👉ODS que la identifican: 4 (Educación de calidad).
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#NuevaTremenda #AgentesDeCambios #TalentoConSentido #ImpactoSocial #acción #liderazgo #feminismo #colaboración #transformación #activismo #instachile #chilegram

Hoy las Tremendas del Área de Cultura comparten u

Hoy las Tremendas del Área de Cultura comparten una importante reflexión, a lo largo de la historia del Premio Nobel de Literatura, solo han sido 16 las mujeres galardonadas de un total de 113. Este año en particular, se le brindó reconocimiento a 13 escritores, de los cuales solo una era mujer. El máximo histórico fue en el 2009, cuando 5 mujeres fueron laureadas.

¿Conoces a otras mujeres que deberían ser reconocidas? ¡Escríbela en los comentarios!

#instachile #chilegram #feminism #Tremendas #arteycultura #girlpower #nobeldeliteratura

🚨¡Alerta concurso!🚨 En Chile, 3 de cada 10

🚨¡Alerta concurso!🚨
En Chile, 3 de cada 10 diagnósticos de cáncer de mama corresponden a mujeres menores de 40 años, quienes presentan características físicas en sus mamas que reducen la efectividad de una mamografía. Esto implica que un 30% de los casos de cáncer de mama deben ser diagnosticados por métodos alternativos, como es el caso del autoexamen.
Por ello, hoy nuestras #Tremendas de Salud y Bienestar, nos traen este gran concurso junto a @palpacl ✊, donde sorteamos una esponja que te ayudará a conocer mejor tus mamas y aprender a realizar correctamente el autoexamen.

Es por esto que como #Tremendas nos sumamos a la campaña, lucha y concientización de la prevención del cáncer de mama, esto puede salvar la vida de muchas mujeres jóvenes y/o adultas. ¡Autoexaminate!
Para participar del concurso debes seguir los siguientes pasos:
Darle like a la publicación
Seguir la cuenta de @tremendascl y @palpacl
Etiquetar a tres amig@s en los comentarios
Subir una historia etiquetando a ambas cuentas por 24hrs (cuentas privadas mandar pantallazo a las 24 hrs @tremendascl)

El sorteo se hará este 19 de Octubre a las 19:00 hrs durante un live sobre el cáncer de mama. ¡Conéctate para no perderte este increíble sorteo!

#instachile #chilegram #tremendas #saludybienestar #feminism #autoexamen #prevencion #cancerdemama #OctubreRosa

🎀 #OctubreRosa : Durante el mes de Octubre se u

🎀 #OctubreRosa : Durante el mes de Octubre se usan lazos de color rosa para recordar la importancia de la prevención del cáncer de mama.

Actualmente es considerado uno de los principales problemas de salud pública en el mundo, y en Chile es la primera causa de muerte de mujeres en edad reproductiva.
✨Por iniciativa de la Organización Mundial de la Salud, este próximo 19 de Octubre se conmemora la lucha contra la enfermedad con el objetivo de reforzar las acciones para generar conciencia en la población y promover que más mujeres accedan a detección temprana, diagnósticos y tratamientos oportunos y de calidad, con el fin de reducir los efectos negativos de este cáncer.

❗Si observas algún cambio en tus mamas, como la aparición de un bulto o cambios en la piel haz una consulta con tu médico o matrona. No olvides preguntar cuándo deberías comenzar a realizarte la mamografía y otros exámenes de detección según tu edad y antecedentes personales.

🙌🏼¡Examínate, conócete y previene!

#instachile #chilegram #saludybienestar #tremendas #feminism #autoexamendemama #prevencion

#NuestraCuerpa💜 El Slutshamming sigue muy pres

#NuestraCuerpa💜

El Slutshamming sigue muy presente, especialmente en redes sociales. Por ello
recientemente realizamos desde el Área de Género, una encuesta donde los resultados nos invitan a la reflexión:

👉Un 36% de las personas encuestadas admite haber usado términos despectivos para hacer slut-shaming a otra persona, un 96% de las personas encuestadas ha visto a otra persona ser víctima de slutshamming, un 65,3% de las personas encuestadas ha sido víctima de slutshamming. De este 65,3%, un 35% ha tenido esta experiencia por primera vez a los 15 años y un 12% a los 12 años.

🗣Tenemos que decirle BASTA a juzgar a una mujer por su vestimenta y vida sexual. Y tú ¿Qué harías para combatir el slutshamming?

#instachile #chilegram #tremendas #género #feminism #girlpower #slutshame

El “”descubrimiento de América”” dio pasó a uno de los genocidios más grandes de la historia, en el que se mataron cerca de 56 millones de personas nativas, lo que representa casi un 90% de la población que existía hasta el 12 de octubre‼️

👉Es por ello que destacamos esta #FrasePower de Tarcila Rivera, activista por los derechos de las comunidades indígenas nacida en Perú. A los 10 años comenzó a trabajar como empleada doméstica y, resignada a la cultura colonialista imperante, tuvo que aprender español para poder subsistir en el país.

✊Como Tarcila, tanto a nivel nacional como internacional son muchas las mujeres que se encuentran luchando por la reivindicación de los derechos de los pueblos originarios que han sido oprimidos desde el “descubrimiento de América”.

A raíz de esto, según un estudio realizado por Centro de Estudios Interculturales e Indígenas, las demandas de la población indígena se han situado en el debate público, logrando una gran aprobación por parte la ciudadanía💫

🗣"Lo importante es que cada vez más se está evidenciando la discriminación que sufrimos en los espacios públicos. Ya no somos indios y negros contra el racismo, sino gente que se siente afectada por ese ninguneo; somos un colectivo algo más grande" menciona Rivera.

#instachile #chilegram #tremendas #derechoshumanos #ddhh #colonización #discriminación #pueblosoriginarios #inclusión #justiciasocial #racismo

✨Continuamos esta jornada de conmemoración del

✨Continuamos esta jornada de conmemoración del día de la niña con este gran post de la artista Blanca Quiñónez (@laoctavapoesia), parte de #Tremenda Global desde El Salvador, quien nos invita a reflexionar sobre la importancia de esta fecha y el reconocimiento de las niñas como sujetos sociales y de derechos, quienes no deben ser limitadas por estereotipos y estándares que se han reproducido de generación en generación‼️

👉Queremos recordarles que #TodasSomosTremendas y jamás debemos callar nuestras voces ni dejar de luchar por las causas que nos mueven.

❌En una sociedad adultocentrista, posicionar la voces de niñas y jóvenes es revolución.

🗣No dejemos que nada limite nuestros sueños y deseos de cambiar el mundo, porque somos el presente y en nuestras manos está la construcción de un futuro justo, igualitario y sororo.

✊La niñas sueñan y actúan, y hoy son las protagonistas de grandes transformaciones e impactos positivos.

👉Recuerda que mañana tenemos un #Tremendo Evento internacional para toda Latinoamérica y El caribe en el que se abordarán diversas temáticas en torno a las infancias y su desarrollo.

🔎Las inscripciones continúan abiertas en el link de nuestra bio o en el enlace disponible en nuestras historias destacadas, donde podrás encontrar el cronograma de la iniciativa y lxs #Tremendxs panelistas.
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#Tremendas #díadelaniña #girlpower #agentesdecambios #impactopositivo #sujetosdederechos #infancias #empoderamiento #líderes #womenempowerment

👉A 10 años de la resolución que creó el día

👉A 10 años de la resolución que creó el día internacional de la niña aún hay un montón de problemáticas que aquejan a las niñas y adolescentes en diferentes lugares del mundo como la mutilación genital femenina, el matrimonio infantil, la brecha educacional y el trabajo infantil.

✊Para poder combatir estos problemas ONU Mujeres está trabajando en distintas medidas como:
• Cambiar los estereotipos de género.
• Mejorar la calidad de la educación.
• Aumentar la cantidad de niñas en el área de ciencias.
• Ayudar a las niñas en la transición de la escuela al trabajo.

🗣Las niñas y adolescentes de todo el mundo tienen derecho a una vida segura, educada y saludable. Tienes el potencial para cambiar el mundo. ¡Empodérate!‼️
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#Tremendas #díadelaniña #girlpower #womenempowerment #power #empoderamiento #líderes #acción #derechos #infancia #feminismo #instachile #chilegram

🧠Este domingo 10 de octubre se conmemora el dí

🧠Este domingo 10 de octubre se conmemora el día de la salud mental, fecha que busca concientizar a la población acerca de esta temática, sobre todo en este contexto de incertidumbre y crisis sanitaria que ha impactado en la estabilidad y cotidianidad de todxs.

👉Hoy buscamos recordar que la salud mental es tan importante como la física, y para ayudar a promover su cuidado debemos derribar los estigmas y juicios que aún la rodean🗣‼️

✨Recuerda que:
•Está bien no estar bien.
• Está bien ser vulnerable.
•Está bien reconocer que en nuestra sociedad existen trastornos y enfermedades psicológicas.

🔎 Es importante destacar que pasar por alto las temáticas de Salud Mental no es sinónimo de inexistencia. Sin embargo, ignorarla y no entregarle un carácter prioritario la convierte en algo aún más invisibilizado, sin redes de apoyo y sujeta a estigmas ❌

✊Es importante no invalidar nuestras emociones y sentires, y sobre todo promover espacios de cuidado y escucha, los que son vitales para acompañarnos, cuidarnos y protegernos.
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#Tremendas #diadelasaludmental #saludmental #mentalhealth #bienestar #instachile #chilegram

👑Les presentamos a Isabel Loader (@isaloader).

👑Les presentamos a Isabel Loader (@isaloader). Tiene 22 años, vive en Santiago y es una #Tremenda integrante del área de Arte y Cultura.

🧠Es una mujer apasionada por las relaciones entre el arte y la salud mental, dos cosas en las que Chile tiene una deuda. Sus motivaciones son crear, expresarse a través de lo visual, y unirlo con la psicodelia y el feminismo en una temática coherente con su pensamiento.

💜Es parte de Tremendas porque busca aportar en la promoción de proyectos culturales dirigidos a mujeres y disidencias, con el fin de hacer comunidad, aprender y crear espacios colectivos de arte.

✨Su sueño es trabajar como psicoterapeuta feminista, aprender a tatuar e ilustrar Coverarts para grandes artistas chilenxs e internacionales en su página de arte @isalo.arte, trabajar en proyectos que promuevan el arteterapia y el desarrollo artístico en mujeres y disidencias.

👉ODS que la identifican: 10 (Reducción de desigualdades), 3 (Salud y bienestar), y 17 (Alianzas para lograr objetivos).
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#Tremendas #TalentoConSentido #ArteYCultura #ImpactoSocial #feminismo #girlpower #AgentesDeCambios #arte #feminism #instachile #chilegram

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